Trabajas resistencia, fuerza, coordinación y quemas muchísimo.
Pocas cosas descargan tanto como una buena sesión de saco.
Incorporamos nociones de defensa personal y reacción.
Sentirte capaz dentro del ring se nota fuera de él.
Entrenas técnica de boxeo (guardia, golpes, desplazamientos, defensa) combinada con trabajo físico. Usamos saco y manoplas, y el guanteo es progresivo y siempre opcional: tú decides hasta dónde llegar.
Trabajamos en grupos reducidos para que el entrenador pueda corregirte de forma individual.
Los grupos son mixtos pero si necesitas clases adaptadas a ti solo tienes que solicitarlo.